Pakkasviikko

Maanantaina oli kyllä niin veto pois edellisen viikon reissun jäljiltä. Takana reilun viikon ajan huonot nukkumiset. Illan suussa jaksoin kuitenkin tehdä vähän lihaskuntotreeniä kotona ja kävellä matolla puolen tunnin verran. Tiistai oli lepopäivä. Nähtiin Piian kanssa Roka street bistrossa, olipas hyvää vuohenjuustorisottoa. Keskiviikkona sisäpyöräilyä ja illalla Pilatekseen.

Torstai meni Tikkurilassa, treenit jäi väliin tältä päivältä. Perjantaina pidempi treinertreeni.Päivällä käytiin Sisun kanssa Reviirissä näyttämässä pattia, saatiin antibiotteeja ja tulehduskipulääkettä, toivottavasti auttaa. Lauantaina pitkästä aikaa salilla 2h treenit, lihaskuntoa ja crosstreinerillä. Illalla tuntui että kurkku ei olisi kunnossa ja yöllä olikin kipeä. Sunnuntaina aamusta ei taas mitään. Iltapäivään asti kuulostelin ennenkun päätin että eiköhän sitä voi sisäpyöräilyn tehdä. Parin tunnin pyöräily tuli tehtyä hiihtoviestiä ja elokuvaa katsellessa.

Viikon treenimäärä 8h39min