Uusi vuosi käyntiin vähillä treeneillä

19.-25.1.2026

Viikko Lontoossa. Paljon kävelyä. Ma-Ti oli lomapäiviä ja Ke-Pe konferenssipäiviä, toki sielläkin tuli melko paljon kävelyä. Kellon mukaan maanantaina n 22km, tiistaina 22.7km, keskiviikkona 9,7km, torstaina 10,0km, perjantaina 14,4km, lauanantaina 19.1km

12.-18.1.2026

Nollaviikko treenien suhteen. Töissä jo täysi rumpa päällä. Seuraavan viikon työreissun valmistelut vei aikaa. Perjantaina oli Esan hautajaiset Loimaalla. Sunnuntaina lähdin Lontooseen.

 5. - 11.1.2026

Maanantaina ajeltiin Alastarolta kotio. Tiistai oli loppiainen. Lähdin aamusta salille, jossa perussalitreeniä ja 30min crosstreinerillä. Keskiviikkona alkoi työt. Treenien osalta lepopäivä. Samoin torstaista tuli lepopäivä. Päivä meni Tikkurilassa iltaan asti. Perjantaina treinertreeni.

Lauantaina jälleen salipäivä, lihaskuntoa ja crosstreineriä. Sunnuntaina lähdettiin Tuulan ja Pekan pienestä lumipyrystä huolimatta kokeilemaan Tohlopin jäärataa. 9km kierrettiin rataa näin ensimmäiseksi kerraksi ja aika tuuliseksi keliksi. Iltapäivällä tein vielä vajaan 1.5h treinertreenin.

Viikon treenimäärä 6h28min