 |
| AI:lla tehty kuva |
Vuoden vaihteen viikko alkoi surullisissa merkeissä kun Tomin isä oli sairaalassa ja kunto tuntui olevan
melko heikko. Uuden vuoden aattona tapahtuikin siirto saattohoitoon joka jäi todella lyhyeksi kun jo vuoden vaihtuessa Tomin isä nukkui pois. Surullisissa merkeissä alkoi siis uusi vuosi vaikkakin varmasti kaikille helpotus että pitkäaikainen sairastelu ei jatkunut petipotilaana tämän pidempään ja poismeno tapahtui rauhallisesti nukkuessa.
Treenien osalta vuoden vaihteen viikosta tuli vähän kevyempi viikko. Ulkoilukin kävi vuoden vaihteesta lähtien haastavammaksi kun ilma kylmeni kunnolla. Maanantaina tein työpäivän jälkeen sisäpyöräilyn. Maanantaina soitti myös ortopedi oikean polven magneettikuvista. Kulumaa sielläkin ja Bakerin kystää joka jo osittain revennyt. Eipä siinä sitten sen kummenpaa kuin urheilemista tärkeä jatkaa mutta välttää liikarasitusta - mikä onkin helppoa 😉. Lisäksi lihaskuntoa. Tiistaista tuli lepopäivä. Tiistaina oli vielä työpäivä, iltapäivästä tuli hoitoon Lissu ja kylään Piia ja Juuso. Keskiviikkona viimeistelin illan tarjoamisia ja urheilut jäi väliin.
Torstaina, uduen vuoden aluksi, tein illalla sisäpyöräilyn. Perjantaina menin junalla Loimaalle ja sieltä Tomi ja Anja haki Alastarolle. Treenit jäi tänään väliin. Lauantaina käytiin Markon ja Tomin kanssa Loimalla salilla. Sunnuntaina myös samaiselle salille Tomin kanssa.
Viikon treenimäärä 6h21min
Kommentit
Lähetä kommentti