15-21.12.2025
Tästä viikosta tuli jälleen enemmän jalan potemisviikko. Maanantaina kävin ortopedilla ja luultavasti oikeassa polvessa on myös kulumaa ja nestettä. Magnettikuviin päätin mennä varmuuden vuoksi ja sainkin ajan jo tiistaille. Tiistaista tulikin sitten myös lepopäivä, illansuussa mahneettikuvissa. Keskiviikkona myös lepopäivä, ei vaan innostanut tehdä mitään. Torstaina Tikkurilapäivä mutta jaksoin illalla kuitenkin tehdä sisäpyöräilytreenin. Perjantaina jälleen lepopäivä.Lauantaina ehdin jouluvalmistelujen lomassa tekemään 1h30min sisäpyöräilytreenin. Sunnuntaina lähdettiin aamusta Tuulan kanssa sauvalenkille.
Oikea jalka on edelleen viikon päätteeksi kankea eli sisältänee nestettä ja molempien polvien sisäreunat kipuilee ajoittain. Sain vasta uuden vuoden viikolle soittoajan lääkärille, Saa nähdä kannattaako laittaa kortisonia vai annetaanko jalan parantua vain itsestään. Sunnuntaina oli radiologi tutkinut kuvat ja kirjoittanut diagnoosin, josta tekoälyn avulla tulkitsin että polvessa on juurikin kulumaa ja isohko bakerin kystä polven taustassa, joka on osittain puhjennut ja vuotaa nestettå pohkeeseen. No, odotellaan mitä ortopedi sanoo jatkosta.
Viikon treenimäärä 4h32min
En viitsi enää listata juoksukilometrejä - niitä ei tule pitkään aikaan.
Kommentit
Lähetä kommentti