Treeniviikko

 10.-16.11.2025

Tällä viikolla tuli pitkästä aikaa treenitunteja ihan mukavasti, melkein 11h.  Olisi voinut kyllä jäädä treenit vähemmällekin, kun maanantaista keskiviikkoon oli IT-päivät Tunin järjestämänä keskustassa, Tampere-talossa ja päiviin kuului iltaohjelmaa, tiistaina tuli melkein puoleen yöhön asti viihdyttyä Ilona-yökerhossa. 

Viikko alkoi lepopäivänä, kun työpuitteissa oli ohjelmaa iltaan asti. Tiistaina oli aikaa treinertreenille ja takareisien lihaskuntojumpalle ennen iltaohjelmaa kaupungilla. Keskiviikkona kävelin Tampere-talolla Hiedantaan, josta loppumatka jatkui autolla. Illalla ohjelmassa oli vielä Pilates.

Torstaina oli lepopäivä. Perjantaina aamusta reippaana salille ja illalla vielä treinertreeni. Perjantaina satoi ensilumi ja lauantaina oli vielä maa valkoinen ja muutama aste pakkastasta kun vähän ennen puoltapäivää lähdettiin Tuulan kanssa sauvalenkille Tohloppijärven ympäri. Sunnuntaina jälleen lihaskuntotreenin vuoro, tällä kertaa kotijumppana ja päälle vielä 1.5h treinertreeni.

Viikon treenimäärä 10h55min

Juoksua -