13.-19.10.2025
Alkuviikko maanantai ja tiistai meni töiden parissa että vanhempien talon siivousta edistettäessä. Keskiviikkona kävin salilla pitkän kaavan mukaan, 1h43min treeni. Torstaina oli sisäpyöräilyn vuoro. Kylläpä se tuntuu edelleen aika tiukalle. Iltapäivällä olin Sisun ja ystäväni kanssa kävelylenkillä Iidesjärven rannalla Nekalassa ja Viinikanpuistossa - olipa mahtavat värit. Illan suussa jälleen siivousprojektia. Perjantaina jälleen takareisjumppaa ja treinertreeniä.
Lauantaina aamusta Tuulan kanssa sauvalenkille Julkujärven maisemiin. Sauvottelun jälkeen vielä salille treenamaan. Sunnuntai oli taas talon siivouspäivä - loppusuora häämöttää - onneksi.
Jalka on kankea ja kipeä useampina öinä - saa nähdä saako tästä enää juoksujalkaa. Treenit liian keveitä - massakausi taas päällä - ei hyvä.
Viikon treenimäärä: 7h8min
Juoksua: -
Kommentit
Lähetä kommentti