Huhtikuun ensimmäinen viikko lähti käyntiin sisäpyöräilyllä ja kahvakuula-päivällä. Kahvakuulat treenit on imaisseet mukaansa, toivottavasti tuottaa myös tulosta jossain vaiheessa. Tiistaina oli jo lämmintä keliä ja juoksulenkillä tuli ihan kuuma. Tuntui kylläkin siltä kuin olisi sadankilon säkkiä raahannut eteenpäin ja varmaan myös näytti siltä. Aika kova massakausi ollut taas talven aikana - joten meno ei todellakaan ole kevyttä. Keskiviikkona oli ainostaan Pilates-treeni. Torstaina oli vielä lämmin päivä ja meni iltapäivällä palaverien välissä pikaiselle juoksulenkille. Vauhtia yritinkin siis oikeasti vähän pitää, oli kyseessä vauhtileikittelylenkki. Aurinko tuntui välillä paistavan ihan silmiin, siltä ainakin tuntui. No, eihän se aurinko ollut vaan mikreenikohtaus iski kesken lenkin ja sahalaitaa alkoi tulla näkökenttään. No, ei se nyt lopulta juoksua pahemmin haitannut. Kotona suihkun jälkeen sahalaidat onneksi oli hävinnytkin, joten se kohtaus meni taas suht nopeasti ohi. Viime kerratsta onkin niin pitkä aika että en edes muista milloin viimeksi sahalaidat haittas näkökykyä.
Perjantaina oli Tikkurila-päivä mutta jaksoin illalla kuitenkin tehdä kahvakuulatreenin. Lauantaina sää oli tippunut jo pakkaslukemiin ja edellisenä iltana satoi luntakin niin että lauantainaamuna maa oli edelleen valkoinen. Sisäpyöräilyä siis ohjelmassa. Ja iltapäivän puolella kohti 70v-syntymäpäiväjuhlia.
Sunnuntaina edelleen hyytävän kylmä sää jatkui, aamusta pakkasella ja vähän ennen kymmentä, kun startattiin Tuulan kanssa juoksulenkille, oli lämpö edelleen nollan tuntumassa. Juostiin Lielahden Prismalta Hiedanrannan-Niemenrannan- Jänissaaren kautta Suomensaaren ympäri ja takaisin. Yhteensä 13km. Siitä ne juoksulenkit pitkkuhiljaa helppottuu. Vielä äänestyksen kautta kotio Sisua hailaileen ja iltapäivälenkit saman kaverin kanssa. Illalla innostuin vielä tekemään yhden kahvakuulatreenisetin. Nyt kyllä viikko paketissa.
Viikon treenimäärä 7h17min
Juoksua 21.5km
Kommentit
Lähetä kommentti