Torstaina työpäivän päälle hiihtämään koukulle. 20km/1h40min ehti hiihtämään ennenkuin oli niin pimeää että oli parempi siityä koukun majan lämpöön mehulle ja munkille. Eeva T. tuli vastaan hiihtolenkillä ja kehui kovasti majan munkkiä ja piti se sitten käydä testaamassa - ja oli muuten sitten hyvääää!
Perjantai oli lepopäivä. Ohjelmaa oli enemmän kuin riittävästi, vaikka varsinaisesti ei urheiltua tullutkaan. Aamusta kaupungiin hammaslääkäriin ja samalla reissulla kävin Suunnistajan kaupassa kokeilemassa Sarvan vaimennettuja nastalenkkareita. Tossut tuntui heti oikein sopivilta ja mikä parasta, juuri tänään tossujen hinta oli 40€ halvempi kuin edellisenä päivänä 😊. Työpäivän jälkeen vauhdilla Sisun kanssa lenkille ja sen jälkeen syömään American Dinneriin - oli muuten porukkaa liikenteessä ystävänpäivä kun oli. Syömisen jälkeen vauhdilla Komediateatterille katsomaan Pokka Pitää -esitystä. Oli kyllä hauska ja hyvin oli Hyasinth:n maneerit hallussa Minna Koskelalla, pääosan esittäjällä.
Lauantai jälleen vauhdikas päivä. Aamusta Sisun kanssa lenkille ja sen päälle ehti tekemään pikaisesti kahvakuulatreenin ja sen jälkeen kohti Helsinkiä Saran 8v-synttäreille. Sunnuntaina olikin pakkaspäivä, aamusta -13 astetta. Sovittiin kuitenkin Tuulan kanssa normi Juoksu-kävely lenkki Tohlopin ympäri ja hyvä niin. Vaatetta toki oli normaali enemmän päällä mutta keli tuntui olisi ollut -5 astetta tai jotain, ei ollenkaan kylmä keli lenkkeillä. 12km lenkki, josta n. 10km tuli juostua. Ja uudet Sarvat tuntui istuvan jalkaan kuin sukka, ihanan pehmeät ja sopivan leveä lesti. Kyllä nyt kelpaa juosta ulkona liukkailla keleillä. Juoksun päälle vielä kahvakuulatreeni niin viikko alkoi olla paketissa.
Viikon treenimäärä 8h46min
Juoksua 16km
Kommentit
Lähetä kommentti