Hiihtolenkkejä

Maanantai oli loppiainen, aikaa hyvin mennä salille. Niin oli moni muukin päättänyt, mutta hyvin mahtui.Eiköhän kävijämäärä taas pienene kuuk auden sisällä. Puolen toistatunnin treeni, kun ei ollut kiire mihinkään. Illalla vielä zoom:ssa livejumppaa, joten lihaskuntotreeniä oikein urakalla. Tiistaina lepopäivä.

Keskiviikkona treinertreeni ja core-treeni päälle. Torstaina oli sopiva pikkupakkanen, joten lähdin vielä valoisaan aikaan hiihtolenkille. Peruslenkki, 21km. Perjantaina vähän erikoisempi lounas, lounaslenkki,  puolen tunnin juoksulenkki matolla. Työpäivän jälkeen oli tarkoitus mennä vielä salille, mutta salin pihaan päästyäni huomasin, että unohdin sitten salikortin kotio. Eipä siinä sitten auttanut kuin jättää sali väliin ja suoraan kauppaan ja Sisun kanssa lenkille.

Viikonloppu oli urheilun täyteinen, oli penkkiurheilua urakalla ja omat lenkit. Lauantaina tuli seurattua SM-hiihtoja Imatralta, erityisseurannassa oli Antti Tuiskun hiihto. Samalla ehti itsekin treinerillä pyöräileen. Jännittävää ampumahiihtoa sai myös seurata Oberrauf:sta. Sunnuntaina pakkanen kiristyi kymmeneen asteeseen mutta sen myötä aurinko tuli esille. Oli kyllä hieno hiihtokeli. 31km lenkin ehti tekemään ennenkuin piti kiirehtiä setteritreffeille Lielahden koirapuistoon.

Viikon treenimäärä 11h58min

Juoksua 5km

Kommentit