Hiihdot vaihtui lihaskuntotreeneihin

Hienot kunnon talviset hiihtokelit vaihtui taas lämpöisiin ja jäisiin keleihin. Hiihdot sai unohtaa ja keskittyä muihin juttuihin. Maanantaina heti lihaskuntotreeni, zoom:ssa ohjattu jumppa, mukava tehdä välillä ihan kotoapäin treeniä. Päivällä kävin työterveydessä juttelemassa hengitysongelmista. Eipä mitään selkeää syytä keksinyt tämäkään lääkäri. Kävin keskustassa ensimmäistä kertaa Lielahdesta lähtevällä ratikalla. Tiistaina paluu salille ja illalla vielä tunnin sisäpyöräily,

Keskiviikkona oli Tikkurilapäivä, mutta illalla ehti kuitenkin Pilatekseen. Kevään Pilates-kausi käynnistyi osin tutuilla ja osin uusilla liikkeillä.  Torstaina oli jälleen salipäivä. Päivällä oli Tays:ssa kaulan kontrolliultra ja sen päälle jatkoin salille. Ajattelin että puoli kolmen aikaan olisi vielä vähän rauhallisempaa kuin neljän-viiden aikaan. No, sali oli lähes täynnä "teinejä" 😀.  Osa teki jotain liikkeitä ja osa vaan hengaili. Sekaan mahtui mutta kyllä sitä totesi että aamut on kyllä parasta saliaikaa. Perjantaina meni vähän pidempään töissä, joten ei ehtinyt urheilemaan, kun illalle oli sovittu kokoontuminen vanhalla Nokia-porukalla, ilta alkoi perinteisessä Ohranjyvässä.

Lauantaina vähän tiukempi parin tunnin sisäpyöräily ja päälle vielä reilu puolen tunnin lihaskuntotreeni.

Sunnuntaina aamusta Tuulan kanssa kävely-juoksulenkille. Samalla aloitettiin suunnittelu kesän vaellusreissusta alpeille. Katsotaan toteutuuko reissu mutta kovasti intoa ainakin olisi lähteä vaeltamaan esimerkiksi Dolomiiteille Italiaan.

Viikon treenimäärä 8h22min

Juoksua -