Sauvottelua

Viikko lähti käyntiin salitreenillä ja juoksukokeilulla (kävellen ja juosten reilu pari kilometria). Ei oikein hyvältä tuntunut juoksu, tosin ei nyt varsinaisesti sattunutkaan. Saa nähdä milloin sitä pääsee oikeasti juoksemaan... Illalla vielä pilates - olipas taas mukavaa.  Tiistaina Tikkurilapäivä mutta tein silti illalla treinertreenin. Keskiviikkona  jälleen Tikkurilapäivä, tästä päivästä tuli lepopäivä.

Torstaina jälleen lepopäivä - päätä särki taas ja Sisun kanssa lekillä ollessa tuli sahalaitamigreeniäkin. Outoa - tätä päänsärkyä on nyt ollut enemmän ja vähemmän viime ja tällä viikolla. Normaalisti sitä on todella harvoin. Perjantaina menin päivällä salille ja siitä Tays:iin kaulan ultraan ja näytteenottoon. Tänä jälkeen olikin laput kaulalla ja 24h kielto käydä suihkussa tai saunassa. 

Lauantaina tein iltapäivällä vähän pidemmän, lähes kahden tunnin treinertreenin. Ensin pohdin että lähdenkö ulos pyöräileen vaikka lämpötila oli vain muutaman asteen plussan puolella mutta sitten näin lehdessä mainoksen että Netflix:ssä kolme uutta leffaa viikonloppuna, niin se ratkaisia asian :).  Sunnuntaina pitkä sauvalenkki. Lamminpään kautta Julkujärvelle ja Koukkujärvelle ja sieltä kotio. Lähes 5h sauvalenkki hienossa syyssäässä.

Viikon treenimäärä 10h51min

Juoksua 2km