Treinertreenit käyntiin

Flunssa alkoi onneksi olla jo ohi. Maanantaiaamuna aikasin Tesomalle uimaan 1000m ja päälle 20min vesijuoksua. Jalka muutaman kerran kipuili vesijuoksussa, mutta pitkälti ok - hyvin tarkka missä asennossa sitä liikuttelee, sattuu tai ei satu. Tiistaina kotilihaskuntojumppaa ja illalla vielä treinertreeni sisällä, taas se sisäpyöräilykausi alkaa. Nyt oli melko tuulinen keli ja toisaalta en halunnut olla pitkää aikaa pois kotoa, kun Tomi oli Helsingin reissussa.

Keskiviikkona oma Helsingin reissu. Oltiin vierailulla Eduskunnassa, joka ylitti uutiskynnyksenkin 😀.' Sopivasti yhdessä aulassa tehtiin Ylen haastattelua ja sittenhän meidän porukkaa pääsi kuviin puoli ysin uutisiin kun talsittiin haastateltavan takaa ohi.

Torstaina lihaskuntotreeni. Piti illalla tehdä vielä kävelylenkki, mutta polvi kipeytyi salista sen verran että oli parempi jättää se väliin. Perjantaina treinertreeni. Lauantaina salille ja päälle uimaan 1km + vesijuoksua. Sunnuntaina 2h sauvakävely Tuulan kanssa. Tänään oli 7v+10v+78v syntymäpäivät Nekalassa ja päättyi samalla hetkeksi 6 viikon herkkulakko. 

Viikon treenimäärä 9h 7min

Juoksua -