Mustikoita ja jalka jumiin

 Maanantai oli mustikkapäivä. Oltiin mökillä ja muutama mustikkapaikka oli mielessä. Lähdin aamupäivästä käppäileen "auton luo" mustikoille ja jonkin verran mustikoita löytyikin. Tomi tuli mukaan myös, jatkettiin seuraavaan paikkaan, kallioille ja suolle. Nyt mustikoita löytyi vielä paremmin ja ämpäri ja ylikin saatiin pian kerättyä. Illalla oli pakko käydä vielä vähän keräämässä kun koiralenkillä huomattiin läheltä mökkiä paikka jossa oli todella isoja mustikoita ja paljon. Mustikkareissujen jälkeen kävin tekemässä reilun tunnin melonnan. 

Tiistaina lähdettiin kotio. Itsellä oli pyöräilyvuoro ja suunnitelma oli ajaa Sastamalan - Karkun ja Häijään - Nokian kautta kotio, reilu 100km lenkki. Matka tyssäsi kuitenkin heti mökin pihaan kun ketjut oli tipahtanut paikaltaan ja kun en sitä ehti huomannut vaan lähdin survaisemaan liikkeelle niin takavaihtaja meni jojoon - oli vissiin vähän liikaan voimaan reidessä. Ei auttanut kuin tehdä uusi suunnitelma ja Tomi pääsi pyöräileen kotio ja minä Sisun kanssa autolla. Kotiopäästyäni lähdin kuitenkin tekemään gravelilla 45km pyörälenkin.

Keskiviikko ja torstai oli lepopäiviä. Keskiviikkona reissu Kihniölle. Torstaina jalkapallopelipäivä Tammelan stadionilla. Ilves - Itävallan Wien.

Perjantai oli sitten taas epäonninen päivä. Aamupäivästä tiukka juoksutreeni, vauhtileikittelyä 13km verran. Juoksu meni hyvin ja jaloissa tuntui että vauhtia oli pidetty. Päälle vielä iltapäivällä salitreeni - mikä luultavasti oli syypää tuleviin ongelmiin. Illalla alkoi vasen jalka mennä "jumiin". Jalka oli yhtä puuta, erityisesti reisi tuntui olevan ihan jumissa. Jalka ei taipunut kuin 90 asteen kulmaan. Lauantaina lähdin kuitenkin Siiriin pyörälenkille, ja jalka ei haittanutkaan menoa yhtään- ongelma unohtui hyvin lenkin aikana. Sunnuntaina jalka oli entistä enemmän jumissa - kyykkyyn ei meinannut päästä ja sen verran mitä pääsi, polvenympäristö oli niin kireä kun olla voi. Jäärä kun on, lähdin kuitenkin tekemään pitkää rauhallista juoksulenkkiä. Kolmen kilometrin juoksun jälkeen jalka alkoi kipuilemaan sieltä sun täältä - tuntui kuin puukolla olisi pistetty sinne sun tänne. Lielahdessa 7km juoksun jälkeen oli pakko lopettaa. Kävelykin tuntui vaikealta, jalka meinasi krampata kävelyssäkin. Ei auttanut kuin nöyrtyä ja hypätä bussiin. Seuraavaksi olisi vuorossa lepopäiviä.

Viikon treenimäärä 10h13min

Juoksua 20.1km