keskustaan Hakasen leipomoon tauolle. Poljin vielä lenkin päälle porukoille Soppeenmäkeen. Tiistaina lähdin aamusta maauimalaan märkkäriuinnille. Tällä kertaa kädet jaksoi jo vähän paremmin märkkärillä uintia. Uinnin päälle vielä salille. Tomi lähti jo illalla ajeleen mökille Sisun kanssa. Itsellä olisi huomenna edessä pyöräretki mökille :).
Keskiviikkona pyöräily mokille Lempäälän ja Vesilahden kautta. Narvassa Punkalaitumen tielle kääntyessä alkoi ripsotteleen vettä. Halkivahassa tuli jo kaatamalla, piti laittaa takki päälle. Halkivahan jälkeen pieni tauko, mutta Liitsolassa jo taas kaatamalla vettä. Punkalaitumen keskustaa lähestyessä sade loppui ja ehdin jo vähän kuivahtaakin kunnes viimeisellä parilla kilometrilla tuli vettä taas kunnolla.
Torstaina vain reilu 4km juoksu-kävely. Kantapäähän tuntui taas ensimmäisen 1.5km aikana. Viimeisen kilometrin aikana satoi kaatamalla, taas kunnon kastuminen. Perjantaina käytiin shoppailemassa Lotan kanssa Myllyssä ja ajeltiin vielä illansuussa kotio. Illalla vielä salilla treenaamassa.
Lauantaina oli lepopäivä. Ajeltiin Sisun kanssa Kihniölle.
Sunnuntaina oli viikon kolmas pyörälenkki. Pyöräiltiin Tuulan kanssa Yrjölän marjatilalle.
Viikon treenimäärä 13h9min.
Juoksua 4km
Kommentit
Lähetä kommentti