Takatalvea

Maanantaina palauteltiin eli pidin lepopäivän. Päivä oli aika säätämistä töiden ja Jalon lääkärikäynnin kanssa. Tiistaina kevyen tunnin treinertreenin vuoro. Keskiviikkona jälleen lepopäivä ja samalla Tikkurila-päivä. Torstaina aamusta PT-tapaaminen ja n. 30 tuntia lihaskuntoliikkeita. Illalla vielä 7km hölköttelyä juoksumatolla. 

Perjantaina pidin saldovapaan joten pääsin heti aamusta salille tekemään uutta ohjelmaa. Päälle vielä uintia 1500m. Iltapäivällä, jälleen Jalon lääkärikäynnin jälkeen, tein 2h kävelylenkin Sadun ja Susannan kanssa. Lauantaina oli ehkä vuoden parhaimmat hiihtokelit. Eilinen sali painoi vähän jaloissa, mutta tehtiin Tuulan kanssa kuitenkin 28km hiihtolenkki. Sunnuntaina oli vuorossa 11km juoksulenkki Tuulan kanssa. Aurinko paistoi ja jalkakäytävät oli paikoin jo sulat. 

Kevyt viikko, mutta loppuviikosta tuntui syke olevan vähän korkealla. 

Viikon treenimäärä 8h11min.

Juoksua 18km

Hiihtoa 28km