Jouluviikko

Jouluviikko käynnistyi tunnin treinertreenillä. Tiistaina tein talven ensimmäisen perinteisen hiihtolenkin.

Keskiviikkona aamusta salille ja iltapäivällä 1h treinertreeni. Torstaina 8km juoksumatolla ja siitä käynnistyi joululoma. 

Perjantaina, aaton aattona, leipomisien ja joulukinkun paiston lisäksi ehdin salille ja sen päälle vielä 1h treinertreeni.

Jouluaattona, lauantaina, tein 7km juoksumattolenkin ennen riisipuuroa ja joulusaunaa. Joulupäivänä aamusta 1h treinertreeni. 

Viikon treenimäärä 9h9min.

Juoksua 15km

Hiihtoa 15km.