Tämä oli viimeinen "treeniviikko", kevyempi jo tosin, ennen NUTS Pallas Hetta juoksua. Juoksua viikon mittaan tulikin kivasti, vajaa 50km. Viikon murheenkryyni oli Suunnon kello tai paremminkin sykkeen mittaus. Kello toimi ok n. puoli vuotta mutta sen jälkeen sykkeen löytyminen lenkin aluksi on takunnut ja viime aikoina n. 30minuutin juoksun jälkeen sykkeet ovat hypänneet taivaisiin, usein jopa 200 kieppeille koko loppulenkiksi. No, ei auttanut kuin laittaa Suunnolle viestiä, johon en ole saanut kyllä vielä mitään vastausta. Seuraavaksi aloitin kartoittamaan juoksufoorumin kautta onko jotain ratkaisua tähän ongelmaa ja kyllähän sellainen onneksi löytyi eli polarin sykevyön käyttö! Oma H7 sykevyö toimikin moitteetta Suunnon kellon kanssa ja sykkeet oli sitä mitä pitikin. Oman vyön kiinnilenkit jo harmillisesti rispaantuneet, niin piti sitten laittaa uusi vyö, H10 tilaukseen. Taas tuli kalliille Suunnon kellolle lisähintaa 80e... Täytyy kyllä vielä soitella Suunnolla ja antaa palautetta. Mutta kaikki hyvin nyt eli no hätä - sykkeet taas näkyy kuten pitääkin ja valmistelu NUTS-juoksuun jatkuu ongelmitta. Ensi viikon, kisaviikon, myötä siirrytäänkin sitten lepäämään ja tankkamaan. Kaikki työ on nyt tehty ja kohta päästään nauttimaan :).
Viikon 27 treenit:
Ma: Lepo
Ti: Maastopyöräilyä PK1 27.8km/1h44min/111/16.0km/h
Ke: Juoksua PK2 11.0km/1h19min/138/7.14'
To: Lepo
Pe: Juoksua PK2 5.2km/36min/134/6.63'
La: Juoksua VK1 13.0km/1h24min/146/ 6.28'
Su: Juoksua PK2 17.0km/2h1min/139/7.09'
Yht. 7h6min (juoksua 46.2km)
Juoksua 2018: 1037,15km
Kommentit
Lähetä kommentti