Savihölkkä + Tammela Trail Run

Tämän vuoden kisakausi juoksujen osalta käynnistyi tällä viikolla jopa kahden juoksutapahtuman merkeissä. Alkuviikko meni viikonlopun tuplapitkästä toipuessa. Tiistain pitkä sauvalenkki oli hyvä palauttava lenkki. Suuntasin sauvalenkin harjua pitkin pikkuahveniston suunnalle tarkastamaan polkujen tilanteen. Vielä talvi piti paikoin otteessaan mutta onneksi pääosa oli kuitenkin sulaneita polkuja. Eiköhän loputkin jäät ole sulaneet reilun viikon päästä, kun suunnitelma on tehdä pitkä juoksulenkki helatorstaina näissä maisemissa.

Kevään ensimmäiset juoksutapahtumat osuivat molemmat viikonlopulle. Lauantaina Loimaalla Savihölkässä katujuoksua tasaisessa maastossa pääosin asfalttiteitä pitkin. Ensimmäiset kolme kilometria eteni vesisateen kera, mutta onneksi loppumatka saatiin nauttia keväisestä auringon paisteesta. Ensimmäinen kilometri lähti vähän turhan vauhdikkaasti, 4.30 vauhtia ja sen jälkeen 5.00 kieppeillä. Hyvä kova treeni kaikenkaikkiaan. Sunnuntaina jatkettiin Tammelaan Trail Run:iin, jossa matkana oli 8.2km sisältäen nousumetrejä 150. Aikamoista kiipeämistä reissu paikoin olikin, mutta hienoa metsässä juoksua kuitenkin. Matkavauhti tipahti tänään 6.20 kieppeille, ja jaloissa tosiaan huomasi eilisen vauhtilenkin. Olipas taas hienoa osallistua juoksutapahtumiin. Varsinkin tällaisiin ei  niin massatapahtumiin.


Viikon 17 treenit:
Ma: Lepo
Ti: Sauvalenkki PK1 16.8km/2h47min/109/9.57'
Ke: Juoksu PK2 10.3km/1h14min/143/7.14'
To: Lepo
Pe: Juoksu PK2 5.20km/37min/138/7.06' + Hieronta 1h
La: Savihölkkä, Loimaa 7km (6.75km) VK max 6.75km/33min25s/175/4.57'
Su: Tammela Trail Run, Tammela 8.2km VK2 8.2km/51min54s/165/6.19'

Yht. 6h4min (Juoksua 30,5km)
Juoksua 2018: 550,95km