Ficherin zerot vs. Rossignolin R-Skin:t

Tämä viikko oli kyllä enemmänkin työviikko kuin treeniviikko, mutta tuli sitä onneksi viikollakin pari treeniä tehtyä. Viikonloppuna sitten sitäkin enemmän. Viikolla yksi mattojuoksu vähän reippaammin, yksi kilometri jopa 5.30 vauhtia ja se kyllä tuntuikin pitkästä aikaa aika vauhdikkaalta. Torstaina skineillä parin tunnin lenkki. Viikonloppuna sitten vähän enemmän ulkoilua. Lauantaine pitkästä aikaa ulkona Tuulan kanssa lähes 20km juoksulenkki. Vielä saatiin mennä osin pöperössä, mutta eiköhän ne sulanneiden baanojenkin yhteislenkit ole kohta edessä. Toivotaan ainakin. Juoksulenkin jälkeen hetken aikaa ajattelin että voisin tehdä vielä pienen saunalenkin suksilla, mutta hyvin äkkiä huomasin että nukahdan väkisin sohvalle, joten se siitä - tämän päivät treenit oli siis tehty.

Sunnuntaina innostuin vertailemaan 8v vanhojen Ficherin zerojen ja uusimpien hankintojeni Rossignolin R-Skinien eroa - keli kun oli erityisesti zeroille sopiva - 0.0 - +1.5 astetta. Ensin alle zerot ja kohti Koukkujärveä. Zerot piti suht hyvin, välillä tosi hyvä pito, välillä lipsahteli. Pohjien jäätyminen ärsytti vaikka olin laittanut jäänestoa pohjiin. Ylämäissä kun joutui hyppämään pois ladulta ja hetken tallustamaan lumipöperössä, oli pohjissa sellaisen paakut, että niitä ei ilman sauvalla hinkkaamista saanut irti. Lähellä Koukkua jouduin kerran ottamaan sukset ihan irsti jaloista saadakseni paakut pois. Luisto vaihteli matkan varrella, mutta pääosin oli ihan hyvä. Koukun kierros oli 27km ja sitten varikolle vaihtamaan sukset Rossareihin. R-skinien pito tuntui aavistuksen huonommalta, mutta luisto hyvä ja ei pohjien jäätymistä. Olisi pitänyt kokeilla myös siteiden siirtämistä eteenpäin, se olisi voinut näkyä parempana pitona. Ensi kerralla sitten. 54km hiihto oli oikein hyvä pitkä lenkki sunnuntaille.

Viikon 10 treenit
Ma: Lepo
Ti: Juoksu (m) VK1 5.0km/29min/161/5.52'
Ke: Lepo
To: Hiihto (p) PK2 20.0km/1h53min/143/5.39'
Pe: Lepo
La: Juoksu PK2 19.4km/2h29min/144/7.42'
Su: Hiihto (p) PK2 54.0km/5h17min/138/5.52'

Yht. 10h10min (Juoksua 24.4km)
Hiihto talvi 2017-2018: 425.8km
Juoksu 2018: 253,15km